Kunci Hidup Bahagia, Jalin Silaturahmi dengan Orang Lain

BERITABULUKUMBA.COM - Silaturahim atau silaturahmi bisa dilakukan kapan saja. Manfaat silaturahmi yang satu ini berkaitan erat dengan fitrah manusia sebagai makhluk sosial.

Berinteraksi dengan orang lain, terutama keluarga, merupakan praktik paling sederhana dalam menjaga kewarasan serta kesehatan mental.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News. Silaturahmi memiliki manfaat mampu memperbaiki mood dan kebahagiaan melalui interaksi fisik serta emosional.

Baca Juga: Keren! Polrestro Jaktim Gelar Family Gathering Guna Mempererat Silaturahmi

Sumber kebahagiaan itu bisa datang dari mana saja seperti keluarga, teman, dan lingkungan. Namun, sebenarnya sumber utama rasa bahagia itu datang dari diri sendiri.

Sebuah studi mengungkap kunci sederhana untuk hidup bahagia salah satunya adalah memiliki hubungan baik dengan orang lain atau bersosialisasi.

Hal tersebut diungkap para direktur Harvard Study of Adult Development dalam buku mereka The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness.

Baca Juga: Perifer Lanjutkan Program Sunat Modern 1000 Anak Tahun Ini

"Kita meremehkan dampak baik dari hubungan antarmanusia," ucap tim peneliti.

Kaitan antara hidup bahagia dan memiliki hubungan baik dengan orang lain ini diungkapkan oleh sebuah studi yang berlangsung selama 85 tahun.

Menurut studi tersebut, hubungan baik dengan orang lain tersebut perlu disertai dengan terjalinnya kontak yang sering dan berkualitas.

Baca Juga: Terapkan Hidup Sehat, Lima Makanan Ini Bantu Proses Detoksifikasi Tubuh dari Racun

"Kita memerlukan orang lain untuk berinteraksi dan membantu, dan kita akan berkembang bila kita memberikan koneksi dan dukungan yang sama kepada orang lain," tambahnya.

Tim peneliti menambahkan, memiliki hubungan yang baik dengan orang lain tak hanya bermanfaat secara emosional.