• Minggu, 29 Januari 2023

Ayo Semangat, Terapkan Lima Tips Sehat Ini Setelah Bangun Tidur

- Jumat, 13 Januari 2023 | 07:01 WIB
Mengawali hari dengan kebiasaan sehat akan meningkatkan mood. (Foto: PMJ News/Ilustrasi/Hadi). (Beritabulukumba.com)
Mengawali hari dengan kebiasaan sehat akan meningkatkan mood. (Foto: PMJ News/Ilustrasi/Hadi). (Beritabulukumba.com)

BERITABULUKUMBA.COM - Ada banyak hal yang dilakukan orang usai bangun tidur. Diantaranya ada yang langsung pergi ke kamar kecil, mengecek ponsel atau bahkan hanya mematikan alarm dan pergi tidur kembali.

Tak hanya itu ada pula beberapa kebiasaan yang kerap orang lakukan di pagi hari yang ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Gaya hidup sehat bisa dimulai dari diri kamu sendiri. Meskipun terkadang sulit untuk dilakukan, kebiasaan ini tentunya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kamu.

Baca Juga: Dahsyat! Buah Tomat Tak Hanya untuk Kesehatan Mata, Ini Lima Manfaat Lainnya

Salah satu yang menjadi perhatian adalah kebiasaan sehat saat bangun tidur.

Mengawali hari dengan semangat dipercaya dapat membangkitkan mood untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News. Berikut kebiasaan sehat saat bangun tidur yang bikin semangat menjalankan aktivitas harian :

Baca Juga: Kurang Tidur Berpotensi Terkena Penyakit Kronis

1. Minum Air Putih
Kebiasaan sehat saat bangun tidur yang bisa kamu lakukan selanjutnya yakni minum air putih. Kebiasaan satu ini kerap terlupakan ketika bangun tidur. Padahal, kebiasaan satu ini sangat baik untuk kesehatan kamu.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Catat! Malas Olahraga Turunkan Daya Ingat

Jumat, 27 Januari 2023 | 10:38 WIB

Tips Kesehatan Mental

Rabu, 28 Desember 2022 | 22:58 WIB

Ini Manfaat Berlibur ke Pantai Bagi Kesehatan

Minggu, 11 Desember 2022 | 22:47 WIB

Kotoran Telinga Pengaruhi Tingkat Stres

Minggu, 4 Desember 2022 | 12:15 WIB

Tak Sekadar Bumbu Masakan, Ini Manfaat Lada Hitam

Senin, 28 November 2022 | 10:35 WIB

Studi WHO: Anak Muda Berisiko Tuli Akibat Headphone

Jumat, 18 November 2022 | 10:58 WIB
X