• Minggu, 29 Januari 2023

Berkebun Ternyata Jaga Kesehatan, Turunkan Risiko Kanker

- Selasa, 10 Januari 2023 | 10:44 WIB
Bapak Gil saat berjalan menuju ke kebun yang letaknya di atas gunung
Bapak Gil saat berjalan menuju ke kebun yang letaknya di atas gunung

Jakarta, Beritabulukumba.com - Studi terbaru tentang aktivitas berkebun sebagai salah satu cara yang tepat untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita.

Penelitian tersebut telah menunjukkan berkebun dapat memiliki manfaat yang luas.

Seperti dilansir dari laman Express, Selasa (10/1/2023), penelitian oleh University of Colorado Boulder dan didanai oleh American Cancer Society menyebut orang yang berkebun makan lebih banyak serat dan melakukan lebih banyak aktivitas fisik.

Baca Juga: Begini Kondisi Terkini Presenter Indra Bekti Saat Dirawat

Para peneliti juga menyimpulkan banyak makan serat dan banyak beraktivitas terbukti dapat menurunkan risiko kanker dan penyakit kronis lainnya.

"Temuan ini memberikan bukti nyata bahwa berkebun dapat memainkan peran penting dalam mencegah kanker, penyakit kronis dan gangguan kesehatan mental," terang penulis senior Profesor Jill Litt dikutip Beritabulukumba.com dari PMJNEWS.

Dalam studi sebelumnya, telah menunjukkan orang yang ikut berkebun biasanya makan lebih banyak buah dan sayuran dan memiliki berat badan yang lebih sehat.

Baca Juga: Heroik! Anggota TNI asal Bulukumba Selamatkan Anak Tercebur di Sumur Borobudur

Namun, tidak jelas apakah orang yang lebih sehat cenderung berkebun atau berkebun memengaruhi kesehatan.

Halaman:

Editor: Jabbar Bahring

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Catat! Malas Olahraga Turunkan Daya Ingat

Jumat, 27 Januari 2023 | 10:38 WIB

Tips Kesehatan Mental

Rabu, 28 Desember 2022 | 22:58 WIB

Ini Manfaat Berlibur ke Pantai Bagi Kesehatan

Minggu, 11 Desember 2022 | 22:47 WIB

Kotoran Telinga Pengaruhi Tingkat Stres

Minggu, 4 Desember 2022 | 12:15 WIB

Tak Sekadar Bumbu Masakan, Ini Manfaat Lada Hitam

Senin, 28 November 2022 | 10:35 WIB

Studi WHO: Anak Muda Berisiko Tuli Akibat Headphone

Jumat, 18 November 2022 | 10:58 WIB
X