Berkebun Ternyata Jaga Kesehatan, Turunkan Risiko Kanker

Jakarta, Beritabulukumba.com - Studi terbaru tentang aktivitas berkebun sebagai salah satu cara yang tepat untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita.

Penelitian tersebut telah menunjukkan berkebun dapat memiliki manfaat yang luas.

Seperti dilansir dari laman Express, Selasa (10/1/2023), penelitian oleh University of Colorado Boulder dan didanai oleh American Cancer Society menyebut orang yang berkebun makan lebih banyak serat dan melakukan lebih banyak aktivitas fisik.

Baca Juga: Begini Kondisi Terkini Presenter Indra Bekti Saat Dirawat

Para peneliti juga menyimpulkan banyak makan serat dan banyak beraktivitas terbukti dapat menurunkan risiko kanker dan penyakit kronis lainnya.

"Temuan ini memberikan bukti nyata bahwa berkebun dapat memainkan peran penting dalam mencegah kanker, penyakit kronis dan gangguan kesehatan mental," terang penulis senior Profesor Jill Litt dikutip Beritabulukumba.com dari PMJNEWS.

Dalam studi sebelumnya, telah menunjukkan orang yang ikut berkebun biasanya makan lebih banyak buah dan sayuran dan memiliki berat badan yang lebih sehat.

Baca Juga: Heroik! Anggota TNI asal Bulukumba Selamatkan Anak Tercebur di Sumur Borobudur

Namun, tidak jelas apakah orang yang lebih sehat cenderung berkebun atau berkebun memengaruhi kesehatan.