• Minggu, 29 Januari 2023

Ini Manfaat Berlibur ke Pantai Bagi Kesehatan

- Minggu, 11 Desember 2022 | 22:47 WIB
Wisatawan menikmati Pantai Tanjung BIra Bulukumba, Sulsel. Foto Emje/Beritabulukumba.com (Beritabulukumba.com)
Wisatawan menikmati Pantai Tanjung BIra Bulukumba, Sulsel. Foto Emje/Beritabulukumba.com (Beritabulukumba.com)

Jakarta, Beritabulukumba.com - Pantai merupakan salah satu tujuan wisata yang paling mudah dan banyak diminati di masa liburan.

Pantai tentu memberikan keindahan yang luar biasa, baik dari pasirnya, sensasi angin sejuk yang memberikan ketenangan, suara deburan ombak, maupun berbagai olahraga dan aktivitas seru yang bisa dilakukan.

Seperti dikutip beritabulukumba.com dari PMJNEWS melansir dari laman The Fact Site, Minggu (11/9/2022), berikut beberapa manfaat berlibur ke pantai bagi kesehatan fisik dan mental.

Baca Juga: Berikut Perbedaan GB Whatsapp dan WhatsApp Resmi

1. Bisa Menghilangkan Stres
Berenang diklaim bisa mengatasi stres. Baik matahari dan suara ombak bisa membantu merilekskan tubuh dan membebaskan dari stres sehari-hari.

Tidak hanya serotonin atau hormon kunci untuk relaksasi dan kebahagiaan, tetapi suara dan visual pantai membantu menenangkan. Efek menenangkan dari suara ombak sering dipilih untuk membantu tidur lebih nyenyak.

Selain itu, terapi cahaya dengan pantai adalah sesuatu yang sebenarnya diresepkan oleh dokter dan terapis untuk membantu pasien memerangi kecemasan dan stres.

Baca Juga: Erina Hanawa Sabet Miss Tourism World 2022

2. Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Setelah hanya beberapa jam di pantai, salah satu manfaat terbesar yang akan didapat seseorang adalah tidur malam yang benar-benar nyenyak.

Halaman:

Editor: Jabbar Bahring

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Catat! Malas Olahraga Turunkan Daya Ingat

Jumat, 27 Januari 2023 | 10:38 WIB

Tips Kesehatan Mental

Rabu, 28 Desember 2022 | 22:58 WIB

Ini Manfaat Berlibur ke Pantai Bagi Kesehatan

Minggu, 11 Desember 2022 | 22:47 WIB

Kotoran Telinga Pengaruhi Tingkat Stres

Minggu, 4 Desember 2022 | 12:15 WIB

Tak Sekadar Bumbu Masakan, Ini Manfaat Lada Hitam

Senin, 28 November 2022 | 10:35 WIB

Studi WHO: Anak Muda Berisiko Tuli Akibat Headphone

Jumat, 18 November 2022 | 10:58 WIB
X