Update, Ini Sederet Manfaat Konsumsi Buah Jengkol Bagi Kesehatan Tubuh

BERITABULUKUMBA.COM - Buah jengkol sangat umum kita jumpai dipasaran, ada yang gemar mengonsumsi dan ada pula yang tidak suka. Mungkin bagi sebagian orang tidak menyukai makan Jengkol karena alasan bau kurang sedap.

Tapi, tahukah kamu? Di balik baunya yang sangat khas, jengkol punya beragam manfaat baik bagi tubuh, loh?

Meski mungkin tidak semua orang menyukai makanan yang bisa dimakan mentah maupun matang ini.

Baca Juga: Benarkah? Memperpanjang Usia, Makan Malam Rutin Pukul Tujuh Malam

Namun jenis makanan dengan nama ilmiah Archidendron pauciflorum ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Rasanya sayang untuk melewatkan khasiat di dalamnya. Lantas, apa saja kandungan nutrisi dan manfaat jengkol?

Berikut manfaat mengonsumsi jengkol bagi kesehatan tubuh :

Baca Juga: Ada Apa! Cristiano Ronaldo Kecewa Berat dengan Sang Pelatih

1. Bisa Cegah Anemia
Jengkol kaya akan zat besi di mana zat besi ini sangat berperan penting untuk mencegah dan mengatasi kurangnya produksi sel darah merah dalam tubuh.