• Rabu, 7 Desember 2022

Ternyata Konsumsi Ikan Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Yuk Cintai Kesehatanmu

- Jumat, 19 Agustus 2022 | 09:16 WIB
Makan ikan bisa membantu meningkatkan kinerja otak dan mencegah demensia. (Foto: PMJ News/Hadi) (Beritabulukumba.com)
Makan ikan bisa membantu meningkatkan kinerja otak dan mencegah demensia. (Foto: PMJ News/Hadi) (Beritabulukumba.com)

BERITABULUKUMBA.COM - Ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang banyak manfaatnya. Kandungan nutrisi yang terdapat pada sepotong ikan memang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Salah satu kandungan penting yang sangat bermanfaat saat sahabat makan ikan adalah omega 3. Tak hanya banyak manfaatnya, ikan juga banyak jenisnya sehingga enak untuk dikonsumsi.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News. Guru Besar Bidang Ilmu Bioteknologi Produk Perikanan dan Ilmu Kelautan Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan Universitas Brawijaya, Prof Asep Awaludin Prihanto mengatakan konsumsi ikan yang memenuhi standar mampu menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Bahaya, Masalah Gusi? Segera Obati Sebelum Parah

"Kondisi ini jika ikan yang dikonsumsi sesuai standar nutrisi, modern dan higienis," ujar Asep kepada wartawan, Jumat (12/8/2022).

Selain itu, lanjutnya, dengan mengkonsumsi ikan juga bisa mencegah (preventif) terhadap risiko penyakit lainnya serta mampu menghidrolis peredaran darah.

Namun, Asep menyebut produk-produk perikanan secara komprehensif hingga saat ini masih belum menunjukkan perbaikan atau inovasi-inovasi yang lebih bagus dari sebelumnya.

Baca Juga: Meriah, Turnamen Sepakbola Bupati Cup Diapresiasi Ketua KONI Bulukumba

Contohnya, produk ikan pindang atau terasi, dari masa ke masa tidak berubah.

Halaman:

Editor: Jabbar Bahring

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kotoran Telinga Pengaruhi Tingkat Stres

Minggu, 4 Desember 2022 | 12:15 WIB

Tak Sekadar Bumbu Masakan, Ini Manfaat Lada Hitam

Senin, 28 November 2022 | 10:35 WIB

Studi WHO: Anak Muda Berisiko Tuli Akibat Headphone

Jumat, 18 November 2022 | 10:58 WIB

Tips Awet Muda, Segera Konsumsi Enam Camilan Sehat Ini

Selasa, 1 November 2022 | 04:22 WIB

Kurang Tidur Berpotensi Terkena Penyakit Kronis

Minggu, 30 Oktober 2022 | 07:03 WIB

Update, Ini Rahasia Tingkatkan Kesehatan Otak

Kamis, 27 Oktober 2022 | 17:59 WIB

Sejumlah Manfaat Ikan Bandeng Kaya Gizi dan Nutrisi

Minggu, 23 Oktober 2022 | 18:33 WIB
X