• Rabu, 17 Agustus 2022

Mau Sehat? Segera Lakukan Lima Kebiasaan Ini di Pagi Hari

- Sabtu, 16 Juli 2022 | 20:26 WIB
Olahraga pagi dipercaya bisa menurunkan resiko kanker prostat. (Foto: PMJ News/Dok Net) (Beritabulukumba.com).
Olahraga pagi dipercaya bisa menurunkan resiko kanker prostat. (Foto: PMJ News/Dok Net) (Beritabulukumba.com).

BERITABULUKUMBA.COM - Melakukan sejumlah kebiasaan baik di pagi hari dipercaya dapat membantu mewujudkan harapan agar kondisi tubuh tetap sehat meski usia telah menjalani masa tua.

Untuk menjaga kebugaran tubuh agar tetap terjaga, maka olahraga jadi salah satu kunci menjaga kesehatan secara menyeluruh.

Salah satunya rutin berolahraga dan tetap perhatikan pola makanan juga aktivitas rutin agar membuat tubuh tetap prima serta menjaga fungsi organ-organ tubuh tetap bekerja maksimal.

Baca Juga: Tips Anti Rugi Main Trading Saham

Tahukah kamu? Sebagian dari orang kurang memahami bahwasanya beda waktu olahraga, beda pula manfaat yang didapat. Kenali perbedaan manfaat olahraga pagi dan sore hari berikut ini.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News melansir LiveStrong, Senin (4/7/2022), melakukan kebiasaan baik di awal hari biasanya akan memotivasi orang-orang untuk terus melakukan kebiasaan baik lain di sepanjang hari.

Dokter spesialis geriatri dari Texas Health Presbyterian Allen dan Texas Health Physicians Group, Jennifer Atmore MD mengungkapkan.

Baca Juga: Ternyata Begini Cara Oknum BPN Ganti Pemilik Sertifikat dengan Cairan Pemutih

"Saya melihat hubungan langsung antara kebasaan gaya hidup yang baik dengan kesehatan secara keseluruhan," ujarnya.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspadai Gangguan Mata Jelang Usia 40 Tahunan

Minggu, 7 Agustus 2022 | 13:46 WIB

Tahukah Kamu? Ini Empat Mitos Salah Soal Cokelat

Senin, 1 Agustus 2022 | 08:41 WIB
X