• Kamis, 1 Desember 2022

Mujarab, Tiga Jus Buah dan Sayur Ini Dipercaya Ampuh Atasi Hipertensi

- Minggu, 3 Juli 2022 | 09:43 WIB
Waspada hipertensi dengan mengecek tekanan darah secara rutin. (Foto:PMJ News/Ilustrasi/Hadi) (Beritabulukumba.com).
Waspada hipertensi dengan mengecek tekanan darah secara rutin. (Foto:PMJ News/Ilustrasi/Hadi) (Beritabulukumba.com).

BERITABULUKUMBA.COM - Saat ini penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi mencapai 1,13 miliar orang di dunia.

Bila tak terkendali, kondisi ini bisa meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan strok.

Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya hipertensi adalah pola makan yang buruk, termasuk kurang mengonsumsi sayur.

Baca Juga: Cara Menghapus Dosa, Lakukan Amalan Ini

Bagi orang-orang yang mengalami kesulitan ini, jus sayur bisa menjadi alternatif untuk meningkatkan asupan sayur.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News melansir Express, Kamis (8/6/2022).

studi yang dilakukan oleh tim peneliti asal China menyebut konsumsi sayur dalam bentuk jus juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Wajib, Vaksin Booster Jadi Syarat Penggunaan Fasilitas Umum

Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences tersebut mengungkap ada tiga jenis sayuran yang bisa dikonsumsi dalam bentuk jus dan efektif menurunkan tekanan darah. Di antaranya bit merah, wortel, dan bengkuang.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tak Sekadar Bumbu Masakan, Ini Manfaat Lada Hitam

Senin, 28 November 2022 | 10:35 WIB

Studi WHO: Anak Muda Berisiko Tuli Akibat Headphone

Jumat, 18 November 2022 | 10:58 WIB

Tips Awet Muda, Segera Konsumsi Enam Camilan Sehat Ini

Selasa, 1 November 2022 | 04:22 WIB

Kurang Tidur Berpotensi Terkena Penyakit Kronis

Minggu, 30 Oktober 2022 | 07:03 WIB

Update, Ini Rahasia Tingkatkan Kesehatan Otak

Kamis, 27 Oktober 2022 | 17:59 WIB

Sejumlah Manfaat Ikan Bandeng Kaya Gizi dan Nutrisi

Minggu, 23 Oktober 2022 | 18:33 WIB

Buah Sukun Kaya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Sabtu, 22 Oktober 2022 | 08:05 WIB
X