Mujarab, Tiga Jus Buah dan Sayur Ini Dipercaya Ampuh Atasi Hipertensi

BERITABULUKUMBA.COM - Saat ini penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi mencapai 1,13 miliar orang di dunia.

Bila tak terkendali, kondisi ini bisa meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan strok.

Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya hipertensi adalah pola makan yang buruk, termasuk kurang mengonsumsi sayur.

Baca Juga: Cara Menghapus Dosa, Lakukan Amalan Ini

Bagi orang-orang yang mengalami kesulitan ini, jus sayur bisa menjadi alternatif untuk meningkatkan asupan sayur.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News melansir Express, Kamis (8/6/2022).

studi yang dilakukan oleh tim peneliti asal China menyebut konsumsi sayur dalam bentuk jus juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Wajib, Vaksin Booster Jadi Syarat Penggunaan Fasilitas Umum

Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences tersebut mengungkap ada tiga jenis sayuran yang bisa dikonsumsi dalam bentuk jus dan efektif menurunkan tekanan darah. Di antaranya bit merah, wortel, dan bengkuang.