Hentikan Segera, Ini Lima Bahaya Main HP Menjelang Tidur

BERITABULUKUMBA.COM - Kemajuan teknologi bisa membuat kita bebas memainkan smartphone kapan saja. Salah satunya adalah main handphone sebelum tidur.

Saat ini tidak sedikit orang yang bermain game di HP atau berselancar di internet sebelum tidur.

Hal ini memang tampak menyenangkan, namun hal tersebut berdampak pada kesehatan.

Baca Juga: Terkait Kasus Stupa Borobudur, Roy Suryo Penuhi Panggilan Polisi

Bahaya main HP sebelum tidur memang tak dirasakan secara langsung.

Namun, jika dilakukan secara terus-menerus, kebiasaan buruk ini akan mempengaruhi kualitas tidur bahkan menjadi salah satu penyebab masalah kesehatan.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News, Kamis (30/6/2022), berikut bahaya main HP sebelum tidur yang dapat berdampak pada kesehatan seseorang.

Baca Juga: Lima Manfaat Konsumsi Ikan Mas Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

1. Menyebabkan Insomnia
Dampak bahaya main HP sebelum tidur pertama adalah bisa menjadi penyebab insomnia. Insomnia sendiri merupakan gangguan kesehatan yang membuat penderitanya mengalami kesulitan untuk tidur.