• Sabtu, 10 Desember 2022

Lima Manfaat Konsumsi Ikan Mas Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

- Selasa, 28 Juni 2022 | 10:48 WIB
Ikan mas merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. (Foto: Net/PMJ News) (Beritabulukumba.com).
Ikan mas merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. (Foto: Net/PMJ News) (Beritabulukumba.com).

BERITABULUKUMBA.COM - Mungkin banyak anak-anak yang tidak menyukai masakan berbahan dasar ikan, alasannya karena banyak durinya, baunya amis, dan lain-lain.

Tapi, ikan memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kecerdasan anak.

Ikan mas ini sendiri merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Baca Juga: Asyik! Outlet Pizza Hut Hadir di Bulukumba

Selain harganya terjangkau dan mudah ditemukan, ikan ini juga mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

Namun, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara maksimal, Anda harus mengolahnya dengan benar. Ingin tahu apa saja manfaat dan cara tepat mengolahnya, mari simak artikel berikut ini!

Seperti dikutip dari berbagai sumber, Selasa (28/6/2022), berikut lima manfaat mengonsumsi ikan mas bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Lima Khasiat Minum Jus Lemon Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Makan ikan mas dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Manfaat ini berasal dari kandungan kalsium di dalamnya, yaitu mineral penting yang dibutuhkan untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi serta membangun dan mencegah pengeroposan tulang.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kotoran Telinga Pengaruhi Tingkat Stres

Minggu, 4 Desember 2022 | 12:15 WIB

Tak Sekadar Bumbu Masakan, Ini Manfaat Lada Hitam

Senin, 28 November 2022 | 10:35 WIB

Studi WHO: Anak Muda Berisiko Tuli Akibat Headphone

Jumat, 18 November 2022 | 10:58 WIB

Tips Awet Muda, Segera Konsumsi Enam Camilan Sehat Ini

Selasa, 1 November 2022 | 04:22 WIB

Kurang Tidur Berpotensi Terkena Penyakit Kronis

Minggu, 30 Oktober 2022 | 07:03 WIB

Update, Ini Rahasia Tingkatkan Kesehatan Otak

Kamis, 27 Oktober 2022 | 17:59 WIB

Sejumlah Manfaat Ikan Bandeng Kaya Gizi dan Nutrisi

Minggu, 23 Oktober 2022 | 18:33 WIB
X