BERITABULUKUMBA.COM - Mungkin banyak anak-anak yang tidak menyukai masakan berbahan dasar ikan, alasannya karena banyak durinya, baunya amis, dan lain-lain.
Tapi, ikan memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kecerdasan anak.
Ikan mas ini sendiri merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Baca Juga: Asyik! Outlet Pizza Hut Hadir di Bulukumba
Selain harganya terjangkau dan mudah ditemukan, ikan ini juga mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Namun, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara maksimal, Anda harus mengolahnya dengan benar. Ingin tahu apa saja manfaat dan cara tepat mengolahnya, mari simak artikel berikut ini!
Seperti dikutip dari berbagai sumber, Selasa (28/6/2022), berikut lima manfaat mengonsumsi ikan mas bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Lima Khasiat Minum Jus Lemon Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Makan ikan mas dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Manfaat ini berasal dari kandungan kalsium di dalamnya, yaitu mineral penting yang dibutuhkan untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi serta membangun dan mencegah pengeroposan tulang.
Artikel Terkait
Khasiat Racun Lebah Madu Ternyata Bisa Membunuh Sel Kanker Payudara
Lima Khasiat Minum Jus Lemon Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Asyik! Outlet Pizza Hut Hadir di Bulukumba
Jelang Puncak Haji, Ini Tips Jaga Kesehatan untuk Jemaah Indonesia
Lusa, Iko Uwais Diperiksa Lagi