• Kamis, 11 Agustus 2022

Lima Khasiat Minum Jus Lemon Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

- Jumat, 24 Juni 2022 | 16:15 WIB
Kandungan vitamin C yang ada di dalam jus buah lemon ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (Foto: Ilustrasi/PMJ News) (Beritabulukumba.com).
Kandungan vitamin C yang ada di dalam jus buah lemon ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (Foto: Ilustrasi/PMJ News) (Beritabulukumba.com).

2. Mengurangi Risiko Batu Ginjal

Batu ginjal menyakitkan dan tidak menyenangkan tetapi dalam banyak kasus mudah dicegah. Jus lemon segar dapat membantu mencegah penumpukan kalsium internal yang jika tidak dapat menyebabkan batu ginjal.

Jus ini bekerja dengan meningkatkan kadar sitrat dalam urin yang mengikat deposit kalsium dan menghentikan pembentukan batu ginjal.

3. Membantu Tetap Terhidrasi

Tetap terhidrasi tidak selalu mudah jika Anda bukan penggemar air putih. Namun, alternatif minuman manis seperti labu dan jus bisa menjadi masalah karena beberapa alasan. Jus lemon adalah cara yang enak untuk meningkatkan hidrasi harian Anda.

Baca Juga: Angel Lelga Minta Kasus Crypto Catut Namanya Diusut

Meskipun pada awalnya rasa asam mungkin tidak sesuai dengan keinginan Anda, menjadikannya bagian dari rutinitas harian Anda akan dengan cepat membuat Anda terbiasa dengan rasa yang menyegarkan.

4. Meningkatkan Penampilan Kulit

Bukti telah mengaitkan vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat dengan perbaikan kondisi kulit. Flavonoid, yang merupakan senyawa pelindung yang ditemukan dalam buah jeruk, juga bermanfaat bagi kulit karena membantu tubuh memproduksi kolagen.

Zat alami ini bertanggung jawab untuk melindungi elastisitas dan integritas kulit, merangsang proses anti-penuaan dan mencegah penuaan dini.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspadai Gangguan Mata Jelang Usia 40 Tahunan

Minggu, 7 Agustus 2022 | 13:46 WIB

Tahukah Kamu? Ini Empat Mitos Salah Soal Cokelat

Senin, 1 Agustus 2022 | 08:41 WIB

Kupas Tuntas Vitamin C Tak Baik Bagi Kesehatan?

Sabtu, 16 Juli 2022 | 23:09 WIB
X