Lima Khasiat Minum Jus Lemon Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

- Jumat, 24 Juni 2022 | 16:15 WIB
Kandungan vitamin C yang ada di dalam jus buah lemon ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (Foto: Ilustrasi/PMJ News) (Beritabulukumba.com).
Kandungan vitamin C yang ada di dalam jus buah lemon ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (Foto: Ilustrasi/PMJ News) (Beritabulukumba.com).

BERITABULUKUMBA.COM - Buah Lemon memiliki rasa yang asam, tetapi sangat menyegarkan tubuh bila dijadikan jus. Salah satu minuman yang bermanfaat yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh kita adalah Jus Lemon dan air Lemon.

Kandungan vitamin C yang ada di dalam jus buah Lemon ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah datangnya penyakit.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News melansir Express, Jumat (24/6/2022), jus Lemon telah dikaitkan dengan daftar panjang manfaat kesehatan. Berikut lima manfaat jus Lemon.

Baca Juga: Rutin Makan Sayur Bisa Tingkatkan Daya Ingat?

1. Membantu Bersihkan Usus

Menambahkan jus Lemon segar ke dalam air dan minuman hangat telah dipraktikkan selama berabad-abad dan merupakan salah satu praktik kesehatan alami yang paling aman untuk dicoba di rumah.

Daging buah jeruk Lemon baik untuk membersihkan tubuh Anda tanpa suplemen olahan. kesehatan usus yang baik juga merupakan cerminan dari mikrobioma usus yang baik.

Konsentrasi vitamin C yang tinggi dalam daging buah adalah kunci dalam hal pencernaan karena antioksidan melindungi sel dari radikal bebas yang bekerja untuk mengurangi peradangan.

Baca Juga: Rokok Ilegal Senilai Rp260 Ribu Batang Disita Satpol PP

2. Mengurangi Risiko Batu Ginjal

Batu ginjal menyakitkan dan tidak menyenangkan tetapi dalam banyak kasus mudah dicegah. Jus Lemon segar dapat membantu mencegah penumpukan kalsium internal yang jika tidak dapat menyebabkan batu ginjal.

Jus ini bekerja dengan meningkatkan kadar sitrat dalam urin yang mengikat deposit kalsium dan menghentikan pembentukan batu ginjal.

3. Membantu Tetap Terhidrasi

Tetap terhidrasi tidak selalu mudah jika Anda bukan penggemar air putih. Namun, alternatif minuman manis seperti labu dan jus bisa menjadi masalah karena beberapa alasan. Jus Lemon adalah cara yang enak untuk meningkatkan hidrasi harian Anda.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tarawih di Masjid Raya Sheikh Zayed Solo

Jumat, 24 Maret 2023 | 08:50 WIB

Manfaat Berbuka dengan Kurma Bagi Kesehatan

Jumat, 24 Maret 2023 | 06:35 WIB
X