• Selasa, 5 Juli 2022

Rutin Makan Sayur Bisa Tingkatkan Daya Ingat?

- Jumat, 24 Juni 2022 | 07:45 WIB
Rutin mengonsumsi sayur dapat membantu menjaga fungsi otak. (PMJ News) (Beritabulukumba.com).
Rutin mengonsumsi sayur dapat membantu menjaga fungsi otak. (PMJ News) (Beritabulukumba.com).

BERITABULUKUMBA.COM - Sayur adalah bahan pangan dari tumbuhan yang dikonsumsi dalam keadaan segar dan biasanya mengandung banyak gizi dan nutrisi.

Seperti dikutip beritabulukumba.com dari laman PMJ News. Bahwa rutin mengonsumsi sayur dapat membantu menjaga fungsi otak, termasuk fungsi kognitif.

Sehingga dapat menjadi penambah memori atau daya ingat.

Baca Juga: Fenomena Lima Planet Sejajar Terjadi Subuh Hari Nanti

Peneliti utama studi dari Universitas Birbeck, Pinar Sengul seperti dilansir dari laman One Green Planet, Rabu (22/6/2022).

"Diet Mediterania (kandungan buah dan sayuran tinggi) terkait dengan penurunan risiko penyakit neurodegeneratif dan peningkatan kinerja kognitif," ungkapnya.

Diet vegan dikaitkan dengan kondisi kardiovaskular dan serebrovaskular yang unggul.

Baca Juga: Terungkap, Bungkus Night Volume 1 Digelar 24 Maret 2022

Penelitian ini terdiri dari 62 orang dewasa berusia 40 tahun ke atas, yang berkisar antara vegan hingga omnivora penyuka daging.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Menghapus Dosa, Lakukan Amalan Ini

Minggu, 3 Juli 2022 | 03:10 WIB

Tips Langsing Alami

Minggu, 3 Juli 2022 | 02:57 WIB

Polusi Udara Bisa Pengaruhi Kesehatan Otak?

Sabtu, 25 Juni 2022 | 19:24 WIB

Rutin Makan Sayur Bisa Tingkatkan Daya Ingat?

Jumat, 24 Juni 2022 | 07:45 WIB
X