Waspada! Kenali Gejala Kanker di Bagian Wajah, Ini Tandanya

Pasalnya, kurang tidur dan kualitas tidur yang buruk dikaitkan dengan penambahan berat badan, yang merupakan faktor risiko kanker.

Baca Juga: Latihan Keseimbangan, Ini Lima Manfaat Menyikat Gigi Sambil Berdiri dengan Satu Kaki

Langkah pencegahan kanker lainnya adalah mendapatkan asupan vitamin D yang cukup.

Memenuhi kebutuhan vitamin D dapat membantu memberi perlindungan terhadap beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat dan kanker usus besar. ***