Mau Diet? Yuk Coba, Begini Cara Buat Roti 'Cloud Bread' Simple

- Sabtu, 14 Mei 2022 | 23:46 WIB
Cloud Bread atau Roti Awan cocok bagi penggiat diet. (Foto: PMJ News/Pinterest) (Beritabulukumba.com).
Cloud Bread atau Roti Awan cocok bagi penggiat diet. (Foto: PMJ News/Pinterest) (Beritabulukumba.com).

BERITABULUKUMBA.COM - Cloud Bread atau Roti Awan belakangan memang sedang naik daun di platform aplikasi TikTok.

Resep ini sering di re-cook, terutama para pegiat diet karena roti jenis ini lebih sedikit mengandung karbohidrat.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJNews. Melansir oleh Woman Health, Minggu. Seorang ahli nutrisi Edwina Clark menyebut Cloud Bread mengandung 1 gram karbohidrat dan 2 gram nutrisi protein yang setara dengan roti biasa pada umumnya.

Baca Juga: Waspada, Ternyata Ini Lima Minuman Bikin Tubuh Dehidrasi

Selain itu, lanjut dia, di dalam Could Bread terdapat beberapa jenis mikronutrien yang tidak bisa ditemukan dalam roti biasa. Seperti adanya kandungan vitamin A dan D, Kolin, Fosfor, dan Selenium.

"Kandungan nutrisi tersebut sangat baik bagi kesehatan tulang, mata, metabolisme, kekebalan, serta fungsi kognitif pada tubuh," ungkap Clark.

Mengonsumsi Cloud Bread ini tentunya bisa jadi pilihan yang tepat bagi para pegiat diet baik diet karbo, diet keto maupun diet gluten. Namun, tetap harus diimbangi dengan berbagai nutrisi lainnya.

Baca Juga: Ternyata, Lima Makanan Ini Bisa Jaga Anda Tetap Berenergi Selama Berpuasa 

Nah, bagi anda yang penasaran dan ingin mencoba menikmati camilan sehat ini di saat weekend, berikut cara pembuatan dan bahan yang perlu disiapkan.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kenali Tanda Awal Penyakit Jantung

Sabtu, 7 Mei 2022 | 19:28 WIB

Ini Lima Tips Cegah Terasa Lemas Saat Berpuasa

Minggu, 24 April 2022 | 14:04 WIB
X