• Senin, 4 Juli 2022

Betulkah, Empat Makanan Khas Lebaran Ini Bikin Kolesterol Naik?

- Selasa, 3 Mei 2022 | 05:32 WIB
Menu opor ayam dengan ketupat. (Foto: Dok Net) (Beritabulukumba.com)
Menu opor ayam dengan ketupat. (Foto: Dok Net) (Beritabulukumba.com)

Makanan ini menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan dan meningkatkan berat badan. Selain itu, makanan jenis ini seringkali tidak memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, mineral, protein, dan lemak sehat.

Baca Juga: Jangan Abaikan, Ini Tanda Kolesterol Tinggi Berbahaya Bagi Kesehatan

3. Rendang
Makanan khas Lebaran yang juga berpotensi meningkatkan kadar kolesterol tinggi berikutnya adalah rendang daging. Melansir dari health.clevelandclinic.org, daging berlemak pada semur atau rendang dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk meminimalisirnya, konsumsi rendang dengan memisahkan lemak dari dagingnya. Selain itu, bisa juga dengan membatasi jumlah daging yang dimakan.

4. Sambal Ati Sapi
Saat Lebaran, menyantap ketupat sayur akan semakin lengkap dengan lauk tambahan berupa sambal ati sapi. Namun, dikutip dari heartuk.org.uk, bahan utama masakan ini, yaitu ati sapi justru mengandung kolesterol tinggi.

Baca Juga: Waspada, Sering Tidur Setelah Sahur? Ini Lima Bahaya Bagi Kesehatan

Bila dikonsumsi tubuh dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam tubuh. ***

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Menghapus Dosa, Lakukan Amalan Ini

Minggu, 3 Juli 2022 | 03:10 WIB

Tips Langsing Alami

Minggu, 3 Juli 2022 | 02:57 WIB

Polusi Udara Bisa Pengaruhi Kesehatan Otak?

Sabtu, 25 Juni 2022 | 19:24 WIB

Rutin Makan Sayur Bisa Tingkatkan Daya Ingat?

Jumat, 24 Juni 2022 | 07:45 WIB
X