Ini Lima Panduan Tetap Sehat Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan

- Rabu, 20 April 2022 | 08:16 WIB
Berpuasa di bulan Ramadhan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. (Foto: Instagram @laicaofficial) (Beritabulukumba.com)
Berpuasa di bulan Ramadhan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. (Foto: Instagram @laicaofficial) (Beritabulukumba.com)

BERITABULUKUMBA.COM - Puasa di bulan suci Ramadan merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Islam.

Adapun waktu berpuasa dimulai sejak terbit fajar sampai matahari terbenam.

Puasa sepanjang bulan Ramadan mampu menjaga ruh, hati, dan tubuh dari segala macam penyakit.

Baca Juga: Berbahaya? Ini Tiga Dampak Buruk Terlalu Sering Konsumsi Mie Instan

Bahkan puasa besar manfaatnya sebagai pengendalian diri.

Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJNews, Rabu (20/04/2022). Berikut sebagian panduan yang bisa membantu menjaga puasa seseorang agar tetap sehat selama menjalankannya.

1. Senantiasa Terhidrasi

Upayakan minum cairan di malam hari, walaupun tidak merasa sangat haus. Kondisi haus ialah sinyal kalau badan tengah kehilangan cairan tubuh.

Baca Juga: Jelang Lebaran Idul Fitri, Kemendag Pastikan Harga Bahan Pokok Terjangkau

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kenali Tanda Awal Penyakit Jantung

Sabtu, 7 Mei 2022 | 19:28 WIB

Ini Lima Tips Cegah Terasa Lemas Saat Berpuasa

Minggu, 24 April 2022 | 14:04 WIB
X