Benarkah, Kurang Tidur Bisa Picu Terjadinya Diabetes? Begini Penjelasannya

- Selasa, 19 April 2022 | 22:35 WIB
Beberapa kebiasaan buruk dapat mempengaruhi kualitas tidur. (Foto: Instagram @genpi.co/PMJ News) (Beritabulukumba.com)
Beberapa kebiasaan buruk dapat mempengaruhi kualitas tidur. (Foto: Instagram @genpi.co/PMJ News) (Beritabulukumba.com)

BERITABULUKUMBA.COM - Sejumlah penelitan mengungkap kurang tidur yang terjadi secara berkepanjangan bisa memicu beragam masalah kesehatan.

Mulai dari penurunan gairah seksual, depresi, hingga hipertensi.

Satu hal yang mungkin jarang disadari, kurang tidur berkepanjangan juga dapat memicu terjadinya diabetes tipe 2.

Baca Juga: Waspada, Sering Tidur Setelah Sahur? Ini Lima Bahaya Bagi Kesehatan

Diabetes secara umum terjadi ketika tubuh mengalami resistensi insulin. Kondisi ini menyebabkan glukosa darah tidak bisa masuk ke dalam sel.

Seperti dikutip beritabulukumba.com dari laman PMJNews. Studi terbaru berhasil menemukan benang merah antara kurang tidur dengan risiko diabetes. Studi terbaru yang dikepalai oleh University of Bristol ini menganalisis data dari UK Biobank.

Ahli kesehatan tidur Steve Payne dari Sleep and Snooze, seperti dilansir dari laman Express, Senin (18/4/2022).

Baca Juga: Ini Manfaat Timun Suri, Cocok Untuk Penikmat Takjil Saat Berbuka Puasa

"Peneliti telah menemukan bahwa mereka yang berusia di bawah 40 tahun memiliki risiko mengalami diabetes bila mereka mengidap insomnia," jelasnya.

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kenali Tanda Awal Penyakit Jantung

Sabtu, 7 Mei 2022 | 19:28 WIB

Ini Lima Tips Cegah Terasa Lemas Saat Berpuasa

Minggu, 24 April 2022 | 14:04 WIB
X