Sering Pusing Saat Berpuasa? Ini Penyebabnya

Pengurangan bertahap penggunaan kafein selama saat Ramadan tubuh akan mulai beradaptasi dan sakit kepala akan mereda.

Mengatur jam tidur selama Ramadan, menghindari begadang, dan tidur siang akan membantu.

Berusahalah berada di tempat yang dingin di siang hari dan hindari sinar matahari atau tempat panas jika memungkinkan.

Baca Juga: Catat, Ini Aturan Tempat Karaoke Diizinkan Buka Selama Bulan Ramadhan

Kurangi waktu yang dihabiskan untuk perangkat elektronik akan membantu tidur lebih mudah dan juga membantu kualitas tidur. ***