• Senin, 4 Juli 2022

Sering Pusing Saat Berpuasa? Ini Penyebabnya

- Selasa, 12 April 2022 | 00:38 WIB
Cara mengatasi sakit kepala. (Foto: Google.com/Ilustrasi) (Kutip: PMJ News) (Beritabulukumba.com).
Cara mengatasi sakit kepala. (Foto: Google.com/Ilustrasi) (Kutip: PMJ News) (Beritabulukumba.com).

Pengurangan bertahap penggunaan kafein selama saat Ramadan tubuh akan mulai beradaptasi dan sakit kepala akan mereda.

Mengatur jam tidur selama Ramadan, menghindari begadang, dan tidur siang akan membantu.

Berusahalah berada di tempat yang dingin di siang hari dan hindari sinar matahari atau tempat panas jika memungkinkan.

Baca Juga: Catat, Ini Aturan Tempat Karaoke Diizinkan Buka Selama Bulan Ramadhan

Kurangi waktu yang dihabiskan untuk perangkat elektronik akan membantu tidur lebih mudah dan juga membantu kualitas tidur. ***

Halaman:

Editor: Lenni Lesviani

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Menghapus Dosa, Lakukan Amalan Ini

Minggu, 3 Juli 2022 | 03:10 WIB

Tips Langsing Alami

Minggu, 3 Juli 2022 | 02:57 WIB

Polusi Udara Bisa Pengaruhi Kesehatan Otak?

Sabtu, 25 Juni 2022 | 19:24 WIB

Rutin Makan Sayur Bisa Tingkatkan Daya Ingat?

Jumat, 24 Juni 2022 | 07:45 WIB
X