• Senin, 4 Juli 2022

Ini Tips Jaga Kebugaran Mengemudi Saat Berpuasa

- Jumat, 8 April 2022 | 09:29 WIB
Kendaraan padat di jalan raya menimbulkan macet. Foto pizabay.com (Beritabulukumba.com)
Kendaraan padat di jalan raya menimbulkan macet. Foto pizabay.com (Beritabulukumba.com)

BERITABULUKUMBA.COM - Mengemudi saat bulan Ramadhan memang kadang membutuhkan energi.

Apalagi saat menghadapi situasi yang kurang bersahabat, seperti macet, atau insiden di jalanan.

Dilansir dari situs Toyota Astra Indonesia, konsentrasi yang tinggi dituntut saat beraktivitas di luar ruangan, termasuk ketika berkendara.

Baca Juga: Viral Mobil Toyota Yaris Black Pink, Ternyata Bisa Pesan Warna Khusus

Bagaimana agar kamu tetap bisa menjaga kebugaran tubuh ketika mengemudi mobil padahal harus tetap puasa?

1. Atur Pola Makan Puasa
Sahur menjadi salah satu kunci utama menjaga kebugaran tubuh saat berpuasa.

Disarankan saat sahur diutamakan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat dan protein.

Baca Juga: Ada Promo, Toyota Yaris Warna Black Pink jadi Impian Para Istri

Makanan seperti ini memberikan efek kenyang yang cukup lama dan memberikan energi yang cukup besar serta tahan lebih lama.

Halaman:

Editor: Jabbar Bahring

Sumber: toyota.astra.co.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Menghapus Dosa, Lakukan Amalan Ini

Minggu, 3 Juli 2022 | 03:10 WIB

Tips Langsing Alami

Minggu, 3 Juli 2022 | 02:57 WIB

Polusi Udara Bisa Pengaruhi Kesehatan Otak?

Sabtu, 25 Juni 2022 | 19:24 WIB

Rutin Makan Sayur Bisa Tingkatkan Daya Ingat?

Jumat, 24 Juni 2022 | 07:45 WIB
X