Wajib Ada, Tiga Menu Sehat Saat Sahur

BERITABULUKUMBA.COM - Menyiapkan menu sahur di bulan suci Ramadhan untuk anggota keluarga menjadi aktivitas menyenangkan.

Apalagi menu sahur yang dibuat mempunyai nilai gizi serta nutrisi tinggi, tentu akan membuat Anda kuat berpuasa seharian.

Selama bulan puasa, sahur merupakan bagian penting dari puasa. Sahur adalah cara yang sangat penting untuk menjaga tingkat energi Anda sepanjang hari.

Baca Juga: 'Salad Buah' Menu Sehat Berbuka Puasa

Kamu ingin tahu menu sahur sehat apa saja yang bisa dibuat agar kuat berpuasa seharian?

Berikut daftar makanan sehat untuk sahur yang akan melepaskan energi secara perlahan ke seluruh tubuh kita. Sehingga membuat kita merasa kenyang lebih lama.

Kurma

Kurma merupakan salah satu makanan yang identik dengan bulan Ramadhan atau puasa.

Baca Juga: Tips Pilih Takjil Aman dan Sehat Saat Ramadhan dari BPOM