Jarang Diketahui, Lima Manfaat Biji Labu Kuning Ampuh Obati Penyakit

Jakarta, Beritabulukumba.com - Buah labu merupakan buah yang mengandung nutrisi serta vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Labu Kuning inj biasanya diambil daging buahnya sebagai olahan makanan atau minuman.

Namun tak hanya dagingnya yang kaya akan nutrisi. Biji dari Labu Kuning pun tak kalah bergizi.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini Manfaat Konsumsi Mentimun Bagi Kesehatan

Dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News. Walaupun berukuran kecil, biji Labu Kuning ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi.

biji labu ini mengandung sejumlah besar lemak sehat, magnesium dan seng yang baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, biji labu juga mengandung nutrisi, kalori, lemak, protein dan serat. Ada pula vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C, vitamin E dan vitamin K.

Baca Juga: Belum Terima Undangan KYC Massal Pi Network, Ini Cara Mengatasinya

Selain itu, biji labu juga mengandung sejumlah mineral lain, seperti kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, seng dan lainnya.

Berikut beberapa manfaat biji labu bagi kesehatan tubuh diantaranya :

1. Mengontrol diabetes
Biji Labu Kuning merupakan salah satu sumber magnesium yang baik untuk para penyandang diabetes.

Baca Juga: Semarak HUT PPNI: DPD PPNI Kabupaten Bulukumba Gelar Beberapa Kegiatan

Magnesium diklaim dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan produksi insulin dan mengurangi stres oksidatif tubuh.

Kedua hal tersebut dapat membantu mencegah penyakit diabetes tipe 2 seperti dilansir dari penelitian yang dimuat dalam Advanced Pharmaceutical Bulletin.